Los alimentos que se comercializan listos para calentar y comer son prácticos, rápidos, variados y muy recurrentes… pero no son los más recomendables para una alimentación saludable. Sus ventajas son muy atractivas, pero son tantos sus inconvenientes para nuestra salud que no debemos convertirlos como un hábito en nuestra alimentación. Ventajas: • Ahorro de tiempo […]
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1 Comment »Es obvio que los hábitos de abastecimiento alimentario han cambiado mucho y que la compra diaria de antaño en muchos casos ha pasado a ser semanal, quincenal e incluso mensual. Por ello es importante elegir bien lo que vamos a comprar para lograr una alimentación saludable, variada y a la vez económica. ¡Una sencilla planificación […]
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